- +31 6 46 424 622
- info@lovelyworkout.nl
- Ma- Zo: 8:00 - 22:00
Personal Training
Onze trainers maken voor jou een plan op maat, die rekening houdt met je belastbaarheid. Door onze sturing ga je niet over je eigen grenzen heen.
Samen stellen we realistische doelen op en hebben we een maandelijkse meting van o.a. vetpercentage. Op die manier kunnen we controle houden op je vooruitgang.
We houden tijdens dit gehele proces contact en trainen wekelijks samen. Zo boek je op een leuke manier het beste resultaat.
Ons traject
Stap 1: Kennismakingsgesprek
Hierin bespreken we jouw wensen en doelen en kijken we of er een "klik" is.
Stap 2: Intake
Aan de hand van onze intake (Meting/GoalMap) komen we achter jouw leefstijl en maken we een plan van aanpak.
Stap 3: Samen Trainen!
Tijd om richting jouw doelen te werken! We plannen meerdere trainingsmomenten in die voor jou uitkomen.
In sessies van 60 minuten, boeken we samen resultaat.
Stap 4: Evalueren en bijsturen
Elke maand evalueren we en sturen bij waar nodig. Ook stellen we nieuwe doelen op! Zo blijft het trainen leuk en word je nog gemotiveerder.
Calisthenics
(Body-Weight Training)
Onze trainingsvorm bestaat uit een grote variatie aan oefeningen. Deze zijn vrijwel allemaal met je eigen lichaamsgewicht. Op deze manier wordt je op een natuurlijke manier sterken.
Daarnaast word je lichaam ook slimmer. Je mind-muscle connectie neemt namelijk toe. Meer hierover onder het kopje: onze methode.
Ontdek je plezier in bewegen
Kies jouw Personal Training pakket
SUPER PERSONAL
12 keer per maand
565
00
-
Maximaal resultaat
-
Met lifestylecheck-up
-
De snelste weg naar jouw doelen
PERSONAL PRO
8 keer per maand
395
00
-
Goede vooruitgang
-
Persoonlijk stappenplan
-
Structureel aan de slag
Best Deal
BASIC PERSONAL
4 keer per maand
225
00
-
Een eerste resultaat
-
Wekelijkse begeleiding
-
Samen trainen
Add-Ons voor jouw Personal Training deal!
PERSONAL PLAN
Trainingsschema
30
00
Per Maand
-
Incl. maandelijkse update
-
Als je zelfstandig wilt trainen
-
Toe te voegen aan je abonnement
PERSONAL FOOD
Wekelijkse updates
25
00
Per Maand
-
Afvallen of aankomen: wat jij wilt
-
Persoonlijke recepten
-
Voor langdurig resultaat
BEST DEAL
Kick Start Program
Word sterker, slanker en fitter in no-time355
225
00
3 maanden
-
240 minuten coaching
-
Trainingsschema's
-
Voedingsplannen
-
GoalMap
30% korting
Kick Start Program
Word sterker, slanker en fitter in no-time355
225
00
3 maanden
-
240 minuten coaching
-
Trainingsschema's
-
Voedingsplannen
-
GoalMap
Best deal
