Personal Training in Utrecht

Ontdek de kracht van je lichaam

Bij Lovely Workout staat niet de trainingsmethode, maar de mens centraal. Door onze kennis van verschillende sportdisciplines behaal je op een verantwoorde manier resultaat.

Onze Personal Trainers met aandacht

Demian Vane

Oprichter & Hoofdtrainer

“Ik help jou je eigen sportritme te ontwikkelen.”

Sporten heeft mijn leven volledig veranderd. Hierdoor voel ik me sterker, fitter en ben beter in balans.

Ontdek je plezier in bewegen

Meer dan Personal Training

Samen stellen we realistische doelen op en hebben we een maandelijkse meting van o.a. vetpercentage. Op die manier kunnen we controle houden op je vooruitgang.

We houden tijdens dit gehele proces contact en trainen wekelijks samen. Zo boek je op een leuke manier het beste resultaat.

Voor onze personal training werken we met heldere tarieven. Geen verborgen kosten of onduidelijke contracten. Meer informatie vind je hier.

Creatief

Niet elke week hetzelfde rondje. Sporten moet leuk blijven! Daarom bevatten veel van onze workouts een spelelement. Je traint je spieren effectief zonder dat je het doorhebt. Want als je iets leuk vindt, hou je het ongemerkt langer vol.

Lifestyle coaching

De personal trainers hebben ervaring met verschillende sportdisciplines. Wij kijken naar wat jij als mens nodig hebt. Op basis daarvan maken we een plan. We coachen je op het gebied van training, voeding en lifestyle. Je krijgt toegang tot onze coachingsapp, zodat je altijd gemotiveerd blijft.

Flexibel & Persoonlijk

Doordat wij door heel Utrecht werken, is er altijd een trainingslocatie bij jou in de buurt. Zo maken wij de drempel om te gaan sporten zo laag mogelijk. Doordat we personal training op maat geven, behaal je snel resultaat.

Jouw traject uitgelegd

Stap 1: Intake

Aan de hand van onze intake komen we achter jouw leefstijl en maken we een plan van aanpak.

Hierin bespreken we jouw wensen en doelen en kijken we of er een "klik" is.

Stap 2: Samen Trainen!

Tijd om richting jouw doelen te werken! We plannen meerdere trainingsmomenten in die voor jou uitkomen. Op een locatie bij jou in de buurt.

Stap 3: Evalueren en bijsturen

Elke maand evalueren we en sturen bij waar nodig. Ook stellen we nieuwe doelen op! Zo blijft het trainen leuk en word je nog gemotiveerder.