fbpx

Personal Training

Onze trainers maken voor jou een plan op maat, die rekening houdt met je belastbaarheid. Door onze sturing ga je niet over je eigen grenzen heen. 

Samen stellen we realistische doelen op en hebben we een maandelijkse meting van o.a. vetpercentage. Op die manier kunnen we controle houden op je vooruitgang.

We houden tijdens dit gehele proces contact en trainen wekelijks samen. Zo boek je op een leuke manier het beste resultaat. 

Ons traject

Stap 1: Kennismakingsgesprek

Hierin bespreken we jouw wensen en doelen en kijken we of er een "klik" is.

Stap 2: Intake


Aan de hand van onze intake (Meting/GoalMap) komen we achter jouw leefstijl en maken we een plan van aanpak.

Stap 3: Samen Trainen!


Tijd om richting jouw doelen te werken! We plannen meerdere trainingsmomenten in die voor jou uitkomen. In sessies van 60 minuten, boeken we samen resultaat.

Stap 4: Evalueren en bijsturen


Elke maand evalueren we en sturen bij waar nodig. Ook stellen we nieuwe doelen op! Zo blijft het trainen leuk en word je nog gemotiveerder.

Girl Workout Smile

Calisthenics

(Body-Weight Training)

Onze trainingsvorm bestaat uit een grote variatie aan oefeningen. Deze zijn vrijwel allemaal met je eigen lichaamsgewicht. Op deze manier wordt je op een natuurlijke manier sterken.

Daarnaast word je lichaam ook slimmer. Je mind-muscle connectie neemt namelijk toe. Meer hierover onder het kopje: onze methode.

Ontdek je plezier in bewegen

Kies jouw Personal Training

SUPER PERSONAL

12 keer per maand
565
00
  • Maximaal resultaat
  • Met lifestylecheck-up
  • De snelste weg naar jouw doelen

PERSONAL PRO

8 keer per maand
395
00
  • Goede vooruitgang
  • Persoonlijk stappenplan
  • Structureel aan de slag
Best Deal

BASIC PERSONAL

4 keer per maand
225
00
  • Een eerste resultaat
  • Wekelijkse begeleiding
  • Samen trainen

Kick Start Program

Word sterker, slanker en fitter in no-time
350
250
00
  • 240 minuten samen trainen
  • Trainingsschema
  • Voedingsadvies
30% korting

Add-Ons voor jouw Personal Training deal!

PERSONAL PLAN

Trainingsschema
30
00 Per Maand
  • Incl. maandelijkse update
  • Als je zelfstandig wilt trainen
  • Toe te voegen aan je abonnement

PERSONAL FOOD

Wekelijkse updates
25
00 Per Maand
  • Afvallen of aankomen: wat jij wilt
  • Persoonlijke recepten
  • Voor langdurig resultaat
BEST DEAL