Online Coaching

Als je al een sportabonnement hebt of graag zelfstandig wilt trainen, dan is online coaching geschikt voor jou.

Wij hebben een app waarmee wij onze klanten op afstand kunnen coachen. Dit bevat een trainingsschema, waarin we specifiek uitleggen wat de beste oefeningen voor jou zijn.

Ook heb je de optie om naar je voeding te laten kijken. Dan maken we een eetplan op maat incl. een eindeloze variatie aan recepten. Voor jou!

Calisthenics of Fitness

We begrijpen dat je al een sportabonnement kan hebben. Of een vaste sportplek hebt. In dat geval maken we voor jou specifieke sport een plan op maat.

Dit bevat oefeningen die aansluiten op onze filosofie: vrij bewegen. En gemaakt voor jou lichaam. Ook is er elke week een vragenuurtje waarin je je persoonlijke vragen kwijt kunt.

Ontdek je plezier in bewegen

Maximaal resultaat
Wekelijkse updates
De snelste weg naar jouw doelen

BEST DEAL

Goed resultaat
Wekelijkse updates
Trainingsschema op maat

Een eerste resultaat
Wekelijkse updates
Toegang tot de voedingsapp

Wat krijg ik nu precies?

Personal Complete

Voor iedereen die strakker, gespierder en fitter wilt worden.

Dit pakket combineert een persoonlijk trainingsschema met gericht voedingsadvies. Hierbij houden we rekening met persoonlijke voorkeuren, dieetwensen en ook beschikbare (sportschool) apparatuur.

Wekelijks ontvang je een update en door middel van instructievideo’s voer je alle oefeningen goed uit.

Zo krijg je voor een minimale prijs: maximaal resultaat!

Personal Training

Voor iedereen die zijn eigen training wilt verbeteren.

Bij dit pakket krijg je een op maat gemaakt trainingsschema. Voor Calisthenics of fitness. Wat jij wilt. We maken het zo makkelijk mogelijk voor je.

Door instructievideo’s en je eigen GoalMap wordt al snel duidelijk wat nodig is. Daarnaast is er iedere 4 weken een evaluatiegesprek. Daarin worden je doelen besproken en mogelijk nieuwe gesteld.

Op deze manier is je Personal Trainer altijd binnen handbereik!

Personal Food

Een op maat gemaakt voedingsplan.

Voeding is namelijk een heel belangrijk aspect van training.

Je krijgt hierbij:

Voedingsschema met jouw calorieën.
Recepten en kooksuggesties.
Toegang tot onze voedingsapp.
Maandelijkse aanpassing en evaluatie.

Door de juiste voedingskeuzes te maken, behaal je echt resultaat.