Categorie: Uncategorized

🤔Welke rol speelt dit nu bij het behalen van je sportieve doelen? ⠀⠀🙏🏻Je kunt door voeding afvallen, je gewicht behouden […]

Superman? Supertraining? Nee, vandaag wil ik het met jullie hebben over Supercompensatie!⠀⠀ Er zijn vele onderzoeken gedaan naar het effectief […]

“Hé, maar ik eet toch bijna elke dag gezond? Hoe kan ik dan nog aankomen?” Een veelgehoorde vraag als mensen […]

We kennen ze allemaal: de goede voornemens. Elk jaar denk je: Dit jaar ga ik het sporten wel volhouden! Vol […]